Welche Supplemente lohnen sich wirklich – und welche kannst du dir sparen?
Die Welt der Nahrungsergänzungsmittel ist riesig und oft verwirrend. Überall locken Versprechen von besserenTrainingsergebnissen, schnellerem Fettabbau und einem allgemein gesünderen Leben – wenn man nur dasrichtige Produkt kauft. Aber welche Supplemente sind wirklich sinnvoll, und welche sind einfach nur gutvermarktete Geldverschwendung? In diesem Beitrag beantworte ich dir diese Fragen und schaffe Klarheit.